正在载入中……
当前位置:九叶网>

正文阅读

分享到QQ空间

孕妇不爱吃蔬菜该怎么办?

作者:何云   发表于:2013-10-25   查看:   评论:   

香港历年开奖记录查询 www.7v5uh.cn   网友:李主任你好:我现在怀孕11周,这段时间很少吃绿叶蔬菜,因为现在绿叶蔬菜少,而且有时觉着不合胃口就吃不下,不过平时比较爱吃水果。这样的饮食合理吗?可以用别的什么方法补充维生素吗?

(育儿园(www.7v5uh.cn),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)8865

  李光辉:我们孕期要平衡膳食。 各类蔬菜都要摄取。早孕期间很难做到这么理想,也不用太担心,但是比较爱吃水果也能够进一些维生素。但是水果里面的膳食纤维肯定不如蔬菜??笪镏室彩遣灰谎?。我们建议过了12周早孕反应逐渐消失了,你要纠正这种膳食。如果现在还是吃不下,我建议你吃一些符合的维生素。玛特纳、福施福就是多种维生素矿物质。

(育儿园(www.7v5uh.cn),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)8865

  主持人:水果永远代替不了蔬菜?

(育儿园(www.7v5uh.cn),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)8865

  李光辉:不能相互取代。有的人说吃了特别多的水果。有的孕妇说我的体重莫名其妙长了很多,我的主食吃得不多,最后我们一查水果或者是坚果吃得多,水果里面含有糖分比较高,这样的话,热量会增高。每天的水果量达到200克到400克就可以了。

(育儿园(www.7v5uh.cn),育儿,幼儿,幼儿园,宝宝)8865

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与九叶网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有侵权 请联系删除。

深圳蒙台梭利0-3、3-6岁蒙台梭利老师认证培训
  • 按需使用、病情好转后即停激素类眼药水没那么可怕 2019-04-22
  • 中国工程院院士王泽山谈用正确的“思维方法”去创新 2019-04-22
  • 工信部下架46款违规App:《神庙逃亡》上榜 2019-04-03
  • 天津工业大学:人手一份党报学原文 2019-04-01
  • 福建10岁男孩偷吃零食 被两名教师悬吊虐待致死 2019-03-29
  • 回复@笑傲江湖V:7000 2019-03-29
  • 【新媒体矩阵】长城论坛微信公众号 2019-03-28
  • 第19届达能营养学术年会举行 探讨维生素与健康最新研究 2019-03-28
  • 洞庭湖巨型矮围目前已启动拆除 涉事者被警方刑拘 2019-03-26
  • 90后基金经理“老鼠仓”:赚482元被没收 再罚10万 2019-03-26
  • 调查有关影视人员涉税问题 2019-03-22
  • 习近平在联合国发展峰会上的讲话(全文) 2019-03-22
  • 中国健康促进基金会心脑血管疾病防治专家委员会成立 2018-11-28
  • 原来这小菜竟能让癌细胞自杀 以后可要多注意了-美食资讯 2018-11-02
  • 【记者直击】花莲地震被困人员母亲:没想到儿子以这样的方式上电视 2018-08-13
  • 140| 235| 804| 950| 959| 747| 845| 53| 878| 863|